Zanim przyszła mama wykupi lot, warto by najpierw zastanowiła się nad terminem wylotu.
Jeśli wakacje planuje z wyprzedzeniem ani nie ograniczają ją konkretne daty podróży służbowych, najlepiej, by lot przypadł na drugi trymestr ciąży.
Wówczas przestają dokuczać mdłości, rozwinięte już są wszystkie najważniejsze organy dziecka, a do porodu pozostaje jeszcze sporo czasu.
Regulamin lini lotniczych odnośnie ciężarnych
Mając na uwadze bezpieczeństwo przyszłych matek i ich dzieci, linie lotnicze nie wpuszczą na pokład kobiet, których ciąża zbliża się ku końcowi. Dlatego wcześniej upewnij się jakie są procedury odnośnie kobiet w ciąży w przypadku linii lotniczych, które wybrałaś.
Udaj sie do lekarza po zaświadczenie
Należy również udać się do lekarza prowadzącego na wizytę kontrolną. Jeśli ciąża rozwija się prawidłowo, wyda on zaświadczenie o braku przeciwwskazań do podróży.
Na takim zaświadczeniu powinny znaleźć się dane pacjentki, tydzień ciąży i planowany termin porodu.
Usiądź koło wyjścia i nie zapomnij o wodzie
Ponieważ na pokładzie samolotu panuje niska wilgotność, warto zaopatrzyć się w butelkę wody mineralnej. Nie doprowadź organizmu do odwodnienia. Ważne także, aby kobieta siedziała koło wyjścia, gdyż często będzie musiała korzystać z toalety.
Ruszanie nogami poprawi krążenie w czasie długiego siedzenia
Długość podróży kobiety w ciąży nie powinna przekraczać 4 godzin. Podczas lotu zaleca się przyszłym mamom, by co jakiś czas spacerowały po pokładzie, a siedząc powinny poruszać stopami. To pozwoli zapobiec ewentualnym kłopotom z krążeniem.
Zapnij pasy dla bezpieczństwa
Zapinanie pasów, choć niezbyt komfortowe dla przyszłych matek, jest obowiązkowe przy starcie i lądowaniu. Należy je zapiąć na wysokości miednicy tak, by nie uciskały brzucha.
Wybierz odpowiedni okres swojej podróży
Trzeba podkreślić, że najlepszym okresem kiedy kobieta może wybrać się w podróż jest okres pomiędzy 18 a 24 tygodniem ciąży. Wtedy taka podróż nie odbija się na rozwijającym się dziecku. Początek ciąży kiedy rozwijają się narządy dziecka jest złym momentem na latanie samolotem z powodu różnicy ciśnień. Może to wywołać nawet poronienie. Tak samo jest z końcowymi miesiącami, gdyż grozi to przedwczesny porodem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz