Polscy Lekarze i Specjaliści

Polscy Lekarze i Specjaliści
Polska Przychodnia Ginekolog Peditra Manchester

środa, 5 czerwca 2013

Polska Przychodnia Manchester Nadczynność tarczycy

Wzrost stężenia hormonów tarczycy we krwi.


Główne zaburzenie w nadczynności tarczycy jakiegokolwiek pochodzenia spowodowane jest zwiększoną produkcją hormonów tarczycy, np. przy chorobie autoimmunologicznej.


Choroba ta powoduje także rozległe powiększenie tarczycy, zwłaszcza u kobiet między 30. a 50. rokiem życia, znane pod nazwą choroby Basedowa lub Gravesa-Basedowa. Drugą pod względem ważności przyczyną nadczynności tarczycy jest wole toksyczne. Objawia się ono okresowo u starszych pacjentów, cierpiących od lat na wole proste. Ponadto do przyczyn nadczynności zalicza się: zapalenia tarczycy, nowotwory przysadki i tarczycy oraz doustne podawanie hormonów tarczycy u pacjentów z niedoczynnością tarczycy. Nadczynność tarczycy stanowi częsty objaw kliniczny. Zachorowalność wynosi 1-2 przypadki na 1000 mieszkańców w ciągu roku, przy czym kobiety są na nią narażone 10 razy bardziej niż mężczyźni.

Symptomatologia

Ze względu na to, że nadczynność tarczycy jest zbiorem objawów i oznak odzwierciedlających działanie hormonów tarczycy na różne układy i narządy organizmu, nie istnieje typowy obraz kliniczny wspólny dla wszystkich pacjentów. Do najczęstszych zaburzeń należy: nerwowość, labilność emocjonalna, bezsenność, dreszcze, zwiększona potliwość, nietolerancja ciepła, szybkie męczenie się, trudności w oddychaniu, kołatanie serca, utrata masy ciała pomimo zwiększonego łaknienia, objawy oczne i biegunka. Typowy pacjent wykazuje nadpobudliwość, jego mowa jest szybka i nielogiczna, natomiast wyraz twarzy może odzwierciedlać lęk i niepokój. Ponadto skóra jest ciepła i spocona, a włosy cienkie i szorstkie. Tarczyca jest zwykle powiększona, ale brak wola nie wyklucza choroby, ponieważ tarczyca zlokalizowana w pozycji wycofanej, może zostać niezauważona podczas zwykłej wizyty lekarskiej. Powszechnie występuje wpływ choroby na naczynia krwionośne i serce, który wyraża się poprzez częstoskurcz, arytmię, szmery serca i czasami niewydolność serca.

Diagnoza

U większości pacjentów nadczynność można podejrzewać już podczas wizyty lekarskiej i na podstawie wywiadu klinicznego pacjenta. W celu potwierdzenia należy sprawdzić stężenie hormonów tarczycy we krwi i hormonu tyreotropowego (TSH) produkowanego przez przysadkę. Wysoki poziom we krwi hormonów tarczycy T3 lub T4 lub wolnych hormonów (fT3 i fT4) wskazuje na nadczynność. Jest ona wtórna lub pierwotna w zależności od tego, czy powstała w wyniku zwiększonego czy zmniejszonego stężenia TSH. Należy również sprawdzić obecność ewentualnych przeciwciał przeciwtarczycowych we krwi. Jeśli zostanie stwierdzona ich obecność, wskazuje to na autoimmunologiczny charakter choroby. Uszkodzenie tarczycy spowodowane przeciwciałami wywołuje nadmierne uwolnienie hormonów w niej zawartych, co początkowo prowadzi do objawów nadczynności; natomiast gdy cały zapas hormonów się wyczerpie - powoduje niedoczynność.

W celu przeprowadzenia dokładnego badania tarczycy użyteczna jest ultrasonografia i scyntygrafia narządu.

Leczenie

Terapia zależy od przyczyny nadczynności. Na przykład nadczynność tarczycy wywołana przyjęciem hormonów tarczycy ustępuje przy zmniejszeniu ich dawki lub ich odstawieniu. U pacjentów z nowotworami przysadki i tarczycy stosuje się leczenie choroby podstawowej, nawet jeśli u wielu z nich konieczne jest skorygowanie nadczynności za pomocą leków, powodujących zablokowanie syntezy tych hormonów. W przypadku gdy leki przeciwtarczycowe podaje się w odpowiednich dawkach, następuje hamowanie syntezy hormonów. Dzięki temu u wszystkich pacjentów z nadczynnością tarczycy skutecznie obniża się stężenie hormonów tarczycy. Także jod wykazuje skuteczne działanie; czasami stosuje się go w leczeniu pacjentów w połączeniu z innymi lekami. W leczeniu nadczynności u dorosłych wykorzystuje się jod radioaktywny, ponieważ jest skuteczny, bezpieczny i praktyczny w podawaniu. Gromadzenie się substancji radioaktywnej w tarczycy inaktywuje komórki tarczycy, w praktyce powodując strumektomię farmakologiczną. Z tego powodu jod radioaktywny zastąpił chirurgiczny zabieg usunięcia gruczołu tarczycy, wykluczając w ten sposób związane z nim powikłania operacyjne i pooperacyjne. Skuteczność takiej terapii wykazano w przekonujący sposób, tzn. 75-85% pacjentów zostało wyleczonych po pojedynczej dawce.

Wskazania do interwencji chirurgicznej w przypadku nadczynności tarczycy są ograniczone i pozostają dyskusyjne. Zabieg chirurgiczny przeprowadza się u pacjentów (dzieci, młodzieży i kobiet w ciąży), którzy nie odpowiadają na terapię farmakologiczną lub gdy występują u nich skutki uboczne, oraz u pacjentów, którzy nie zgadzają się na terapię jodem radioaktywnym. Jednakże jedynym precyzyjnym wskazaniem do leczenia chirurgicznego jest obecność pierwotnego nowotworu tarczycy.

Rokowania

Z wyjątkiem choroby Gravesa-Basedowa żadna ze znanych przyczyn nadczynności tarczycy nie ulega samoistnej remisji.

W związku tym konieczne jest leczenie w celu zmodyfikowania naturalnego przebiegu choroby. Ciężkość powikłań zależy od długości trwania nadczynności tarczycy i obecności chorób podstawowych. Liczne metody stosowane w walce z nadczynnością tarczycy, wykluczając czynność gruczołu, powodują stałą niedoczynność tarczycy. Oznacza to, że chory będzie musiał brać przez całe życie hormony tarczycy, których nie jest już w stanie produkować. Takie rozwiązanie uważa się jednak za lepsze dla organizmu, ponieważ niedoczynność tarczycy łatwo jest kontrolować za pomocą leków. Natomiast nadczynność wpływa poważnie na różne narządy, przede wszystkim na serce.
Źródło: gazeta.pl

Wpis: Polski Lekarz Medycyny Rodzinnej Manchester 01617071983

Polska Przychodnia Manchester Rumień wysiękowy wielopostaciowy

Zmiana skórna spowodowana kontaktem ze związkiem chemicznym, infekcją lub nadwrażliwością na leki może oznaczać zakażenie rumieniem wysiękowym wielopostaciowym.


Przyczyny pojawienia się tego rodzaju zmian skórnych nie są do końca znane.


Najczęściej odpowiedzialne są za niego wirusy bądź bakterie. Schorzenie może występować w trzech wariantach.
Objawy

Rumień wysiękowy wielopostaciowy powstaje w skutek zakażenia wirusowego lub bakteryjnego. Bywa również konsekwencją nadwrażliwości na niektóre leki (np. sulfonamidy, antybiotyki ß-laktamowe, furosemid, barbiturany, sole złota, propranolol, tetracyklina, aspiryna) oraz powikłaniem po mycoplazmie lub histoplazmie (choroby wywołane przez grzyby). Do najbardziej charakterystycznych objawów rumienia wysiękowego wielopostaciowego zalicza się gorączkę , pęcherze, świąd oraz pieczenie. Medycyna wyróżnia trzy typy tego schorzenia, dlatego też nie wszystkie objawy muszą pojawić się u jednego pacjenta.

Pierwszemu rodzajowi rumienia - erythema multiforme minor, towarzyszy zaczerwieniony obrzęk, przypominający kształtem pierścień. Sporadycznie na skórze (głównie na kończynach) chorego pojawiają się pęcherze, które po pęknięciu tworzą nadżerki

Druga odmiana schorzenia to zespół Stevensa-Johnsona (erythema multiforme major). W przeciwieństwie do pierwszego typu pęcherze, zamiast na kończynach pojawiają się przede wszystkim na błonie śluzowej (jama ustna, narządy płciowe). Pękające pęcherze zmieniają się w nadżerki, które w tym przypadku znacznie utrudniają funkcjonowanie organizmu. Zespół Lyella to trzeci i zarazem najcięższy rodzaj rumienia wysiękowego wielopostaciowego. Zmiany skórne zajmują błony śluzowe oraz niemal 90proc. powierzchni skóry. Podobnie jak we wszystkich typach choroby z pękniętych pęcherzy powstają nadżerki, które prowadzą do tzw. spełzania naskórka (odpadanie dużych warstw naskórka).

Diagnoza

Rozpoznanie opiera się przede wszystkim na wywiadzie z pacjentem oraz badaniu fizykalnym. Podstawą w diagnozie jest określenie przyczyny wystąpienia rumienia wysiękowego wielopostaciowego, niestety udaje się to tylko w 50 proc. przypadków. W przypadku pierwszego typu ważne jest rozróżnienie zmian wywołanych przez rumień od tych występujących przy pokrzywce festonowatej i pemfigoidzie (autoimmunologiczna choroba skóry).

Leczenie

Pierwszym etapem leczenia jest wyeliminowanie leku lub czynnika wywołującego nadwrażliwość. Kolejne kroki uzależnione są od rodzaju schorzenia. W najłagodniejszej postaci wystarcza podanie antybiotyków i zewnętrzne stosowanie maści na oparzenia. Jeśli u pacjenta został zdiagnozowany zespół Stevensa-Johnsona lub zespołu Lyella chory musi pozostać w szpitalu i być pod stałą opieką specjalistów od oparzeń. Uzupełniania się elektrolity, nawadnia. Dodatkowo pacjentowi podaje się duże dawki immunoglobulin i cyklosporyny. Sporadycznie w leczeniu wykorzystuje się glikokortykosteroidy, jednak zdania co do ich skuteczności są podzielone.
Źródło: gazeta.pl

Wpis: Polski Lekarz Medycyny Rodzinnej Manchester 01617071983

 

 

wtorek, 4 czerwca 2013

Polska Przychodnia Manchester Łojotokowe zapalenie skóry

Łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) to jedna z częściej występujących chorób dermatologicznych.


Schorzenie ma charakter przewlekły, a jego całkowite wyleczenie nie jest możliwe.


Objawy

- plamy rumieniowate pokryte żółtawymi, tłustymi łuskami występujące najczęściej na skórze głowy, brwi, koło nosa, uszu, na klatce piersiowej i w okolicach narządów płciowych

- świąd

- szorstkość skóry w zmienionych miejscach

Schorzenie to występuje też u noworodków. Jest nazywane wtedy ciemieniuchą.

Przyczyny

Ciemieniuchę u małych dzieci powoduje deficyt biotyny. Łojotokowe zapalenie skóry u dorosłych wywołuje nadprodukcja i zaczopowanie się gruczołów łojowych i w konsekwencji stan zapalny.

Ryzyko zachorowania

Wzrasta u osób o obniżonej odporności, nadciśnieniu, AIDS. Objawy choroby może zaostrzać stres oraz czynniki zewnętrzne, np. przebywanie w przegrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, a także opalanie się.

Powikłania

Infekcje grzybicze zmienionej skóry.

Diagnoza

Objawy powinien ocenić dermatolog.

Leczenie

Stosowanie szamponów zawierających siarkę, dziegieć, selen, np. Selsun Blue, Polytar. Można też stosować specjalne płyny złuszczające, np. Xerial Capillaire. W zależności od stopnia zaawansowania choroby lekarz może przepisać odpowiednie środki przyjmowane doustnie lub stosowane miejscowo, zaś w przypadkach nasilonych - sterydy.
Źródło: gazeta.pl

Wpis: Polski Lekarz Medycyny Rodzinnej 01617071983

poniedziałek, 3 czerwca 2013

Polska Przychodnia Manchester Czy jestem w ciąży? Pierwsze objawy

Ból piersi, napięcie odczuwane w dole miednicy lub w okolicy pleców, brak miesiączki - wiele osób zadaje sobie pytanie: czy to mogą być pierwsze objawy ciąży?


Dyskusje na forach, popularność internetowych "testów ciążowych" i wątpliwości, jakie mają czasami zwłaszcza młode osoby, rodzą wiele mitów na temat pierwszych oznak ciąży.


Większość objawów można zaobserwować dopiero po kilku tygodniach jej trwania. Skąd zatem kiepskie samopoczucie kobiet, które po odbyciu ryzykownego kontaktu seksualnego podejrzewają ciąże? Przyczyną mogą być nerwy, zmiany hormonalne, czy sam stosunek - może nim być spowodowany np. ból brzucha.

Czy jestem w ciąży?

Oto lista kilku popularnych objawów mogących pojawić się parę dni a nawet godzin po stosunku, często interpretowanych jako pierwsze objawy ciąży. Czy rzeczywiście na ich podstawie można określić, czy doszło do zapłodnienia? Dlaczego odczuwasz objawy mogące świadczyć o ciąży, skoro nie doszło do zapłodnienia?



  • Brak miesiączki- to jeden z głównych objawów ciąży. Ale brak krwawienia może być równie dobrze spowodowany zupełnie innymi czynnikami. Stres, chociażby ten wywołany strachem przed niechcianą ciążą, powoduje podwyższenie poziomu prolaktyny. Hormon ten m. in. blokuje owulację. Jego nadmiar sprawia, że cykl może stać się nieregularny, w wyjątkowych przypadkach krwawienie może zaniknąć na długo. Nawet jeśli twój cykl jest regularny, może go zaburzyć przeziębienie, dieta, przyjmowanie leków (nawet dostępnych bez recepty czy ziołowych), stres, nieprzespana noc, podróż, alkohol lub inne używki. Brak miesiączki nie zawsze jest objawem ciąży. Jeśli okres spóźnia się na tyle długo, że sytuacja jest wyjątkowa, należy udać się do ginekologa, bez względu na przyczynę.

  • Nudności, wymioty, zgaga, ból żołądka - takie objawy mogą towarzyszyć zwłaszcza pierwszemu trymestrowi ciąży, jednak nudności czy zgaga odczuwane kilka dni po domniemanym zapłodnieniu nie mają nic wspólnego z ciążą. Tego typu objawy pojawiają się najczęściej po 6. tygodniu trwania ciąży i nie u każdej ciężarnej. Najczęściej są wynikiem stresu, infekcji wirusowej, lekkiego zatrucia, mogą również zwiastować zbliżający się okres.

  • Częste oddawanie moczu - może być spowodowane infekcją pęcherza moczowego. Często zbliżenie prowadzi do infekcji: podczas stosunku dochodzi do otarć okolic ujścia cewki moczowej, w ten sposób bakterie mogą łatwiej do niej wniknąć i wywołać lekki lub bardziej uciążliwy stan zapalny. Na infekcje pęcherza narażone są zwłaszcza kobiety, bo ich cewka moczowa jest krótsza niż cewka mężczyzn.

  • Ból w podbrzuszu, uczucie rozpierania, wzdęcia - może być spowodowane zarówno zapaleniem pęcherza moczowego jak i zbliżającym się okresem, zmianami hormonalnymi. Niewielki ból może pojawić się też na skutek samego stosunku, zwłaszcza po dłuższym okresie abstynencji.

  • Ból i zwiększona wrażliwość piersi - to objaw towarzyszący różnym zmianom hormonalnym w ciele kobiety. Za dolegliwości piersi może odpowiadać chociażby wspomniana wyżej prolaktyna. Ból piersi może zwiastować nadchodzący okres, lub sygnalizować zmiany hormonalne. Sam w sobie nie może być uznany za objaw ciąży. Jeśli utrzymuje się długo i nie ustępuje w czasie kolejnych faz cyklu, należy zgłosić się do lekarza.




  • Wszystkie wymienione objawy mogą świadczyć o ciąży, ale nie muszą. Żadne objawy nie pojawiają się kilka dni po zapłodnieniu. Jeśli masz wątpliwości, czy to może być ciąża - zrób test ciążowy. Dostępne w aptekach testy nie dają nigdy 100% pewności jednak ich skuteczność jest bardzo wysoka. Wykrywają one w moczu gonadotropinę kosmówkową (hCG). To hormon, którego stężenie we krwi rośnie od momentu zagnieżdżenia się zarodka w macicy. Wydalany jest również z moczem ciężarnej. Niektóre testy można wykonać już tydzień po domniemanym zapłodnieniu, najlepiej jednak poczekać na termin spodziewanej miesiączki. Wykonując test postępuj zgodnie z instrukcją producenta. Jeśli wynik testu jest pozytywny - powinnaś zgłosić się do ginekologa, aby potwierdzić ciążę i zapewnić dalszą opiekę sobie i dziecku.

    Pewne objawy ciąży

    Skoro pierwsze objawy ciąży są podobne do napięcia przedmiesięczkowego, przeziębienia, zatrucia, mogą być rezultatem stresu, jakie są pewne objawy ciąży? Stuprocentową pewność daje badanie USG przeprowadzone przez lekarza. W ten sposób można jednak zdiagnozować ciążę dopiero na początku 2. miesiąca jej trwania (najczęściej między 4. a 6. tygodniem). Dużą pewność dają także badania krwi i badanie ginekologiczne - na podstawie zmian w narządach rodnych i oznaczenia poziomu hormonów we krwi można z dużym prawdopodobieństwem potwierdzić ciążę lub ją wykluczyć. Wizyta u ginekologa pomoże też ustalić, co było przyczyną objawów przypominających ciąże, jeśli okaże się, że do zapłodnienia nie doszło.

    Jeśli nie jesteś w ciąży, ale przez dłuższy czas występują u ciebie jej objawy: ból brzucha, nudności, częste oddawanie moczu, ból piersi, zmęczenie, senność, zatrzymanie miesiączki - udaj się do lekarza. Mogą to być objawy choroby lub poważnych kłopotów ze zdrowiem, dlatego nie bagatelizuj swojego stanu.

    Należy pamiętać, że nie wszystkie zarodki zdołają zagnieździć się w ścianie macicy. Często zapłodniona komórka jajowa jest usuwana z organizmu kobiety po kilkunastu dniach. W takim wypadku kobieta nie jest najczęściej świadoma tego, że była w ciąży - właśnie dlatego, że tak wczesna ciąża nie daje objawów. Szacuje się, że nawet 1/3 zarodków obumiera podczas drugiego tygodnia po zapłodnieniu.
    Źródło: gazeta.pl

    Wpis: Polski Lekarz Ginekolog Manchester 01617071983



Polska Przychodnia Manchester Test ciążowy

Test ciążowy dostępny jest niemal w każdej aptece.


Pozwala on stwierdzić, na podstawie niedużej próbki moczu czy organizm produkuje hormony potwierdzające zapłodnienie komórki jajowej.


Teoretyczne i techniczne podstawy badania

Badanie polega na wykryciu w moczu hormonu ciążowego - gonadotropiny kosmówkowej określanej w skrócie HCG. Obecność HCG w surowicy krwi i w moczu jest wskaźnikiem potwierdzającym lub wykluczającym ciążę. Krótko po w szczepieniu się zapłodnionej komórki jajowej do śluzówki macicy rozwijające się łożysko rozpoczyna wydzielanie właśnie tego specyficznego hormonu.

Czemu służy badanie?

Określeniu, czy kobieta jest w ciąży. Wykonuje się je zarówno w sytuacji, gdy nastąpiło zatrzymanie miesiączkowania w okresie rozrodczym lub przedmenopauzalnym, jak i u kobiet, u których stwierdzono ciążę, ale mogło dojść do naturalnego poronienia. Test powinno się także wykonać u kobiet w drugiej połowie cyklu miesiączkowego (tylko wtedy, gdy istnieje możliwość, że kobieta zaszła w ciążę) przed badaniami z zastosowaniem promieniowania jonizującego lub rozpoczęciem terapii mającej wpływ na rozwój płodu. Dostępne w aptekach testy ciążowe mają bardzo wysoką czułość -pozwalają na wykrycie HCG w moczu jeszcze przed terminem spodziewanej miesiączki. Tymczasem stwierdzono, że 50-70 proc. wczesnych ciąż obumiera w pierwszych dniach po zapłodnieniu. Dlatego należy przyjąć, że pewne są wyniki testu ciążowego, gdy miesiączka "spóźnia się " pięć-siedem dni. Wtedy istnieje duże prawdopodobieństwo, że ciąża się utrzyma.

Wskazania do wykonania badania

Potwierdzenie lub wykluczenie ciąży. Brak miesiączki z nieustalonych przyczyn. Badanie może być wykonane bez zlecenia lekarza.

Badania poprzedzające

Nie ma konieczności wykonywania wcześniej innych badań.

Sposób przygotowania do badania

Dzień przed badaniem nie wypijać nadmiernej ilości płynów.

Opis badania

Poranny mocz oddać do czystego, dokładnie umytego bez detergentów naczynia i przekazać do laboratorium wykonującego analizę. Jeśli badanie wykonujemy samodzielnie przy użyciu testu kupionego w aptece, należy postępować zgodnie z instrukcją na załączonej ulotce. Jeżeli od razu nie oddamy moczu do analizy, trzeba go przechować (jak najkrócej) w lodówce w temperaturze 2-6 st. C. Moczu nie wolno zamrażać. Badanie trwa do kilku minut.

Co zgłosić lekarzowi wykonującemu badanie

Choroby infekcyjne dróg moczowych, aktualnie przyjmowane leki.

Jak zachowywać się po badaniu?

Jeśli test ciążowy był wykonany na zlecenie lekarza, należy skontaktować się z nim po otrzymaniu wyniku. Jeżeli wynik nie odpowiada oczekiwanemu stanowi fizjologicznemu (obecności lub braku ciąży), trzeba go powtórzyć. Z lekarzem należy się również skontaktować, gdy: badanie potwierdza ciążę - by ustalić dalsze postępowanie, wynik badania jest dodatni, mimo że ciąża jest raczej wykluczona - gdyż może to świadczyć o istnieniu choroby, wynik badania jest ujemny przy braku miesiączki.

Możliwe powikłania po badaniu

Brak powikłań. Badanie może być wykonywane wielokrotnie.
Źródło: gazeta.pl

Wpis: Polski Lekarz Ginekolog Manchester 01617071983

Polska Przychodnia Manchester Truskawka - niekwestionowana królowa czerwca!

Rządzi niezależnie od aury i obfitości zbiorów, bo nawet wysokie ceny nas nie odstraszają.


To nie tylko kwestia tradycji.


Truskawka jest pyszna. To witaminowa i mineralna bomba, doskonały kosmetyk, pomocnik w odchudzaniu, uznany afrodyzjak... Czy bezpieczny? Co z alergią i zagrożeniem bakteryjnym?
Dla zdrowia

Zjadając 100 gramów truskawek (bez cukru i innych dodatków) pochłaniasz jedynie 27 kalorii. Zarazem zapewniasz organizmowi sporo cennego błonnika, potasu, fosforu, żelaza, magnezu, witamin z grupy B, witaminę E i C... Co to oznacza w praktyce? Skutecznie wspierasz odporność, wzmacniasz kości i żeby, oczyszczasz i odtruwasz organizm. Truskawki chronią przed anemią, uchodzą za cennego sprzymierzeńca w zapobieganiu (a nawet w leczeniu) chorobom reumatycznym i artretycznym, schorzeniom nerek i wątroby, kamicy dróg moczowych oraz żółciowych czy podagrze. Według Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego jedzenie tych owoców pozwala również do późnej starości cieszyć się dobrą pamięcią i sprawnym intelektem.

Truskawki, podobnie jak zdecydowanie gorzej pachnąca cebula czy czosnek, zawierają fitocydy. To związki o udowodnionym działaniu antybakteryjnym, szczególnie docenianym przy infekcjach jamy ustnej i górnych dróg oddechowych.

Dla urody


Sprawny mózg to znacznie większa szansa na sprawne ciało, więc truskawki to naturalny eliksir młodości. Truskawka, która ma więcej witaminy C od niejednego przereklamowanego cytrusa, skutecznie zwalcza wolne rodniki, odpowiedzialne za przedwczesne starzenie organizmu.

Producenci kosmetyków cenią ją nie tylko za fantastyczny zapach. Wyciąg z truskawek odżywia skórę, odświeża, działa bakteriobójczo i ściągająco. Jest zatem idealny jako składnik kosmetyków do pielęgnacji cery zniszczonej, przesuszonej i łuszczącej się. Ze względu na dużą zawartość witaminy C flawonów i flawonoidów truskawki pomagają w znacznym stopniu rozjaśniać przebarwienia skóry. Są naturalnymi blokerami niekorzystnych promieni UVA i UVB, dlatego sprawdzają się w kosmetykach na lato.

Nie musisz wychodzić do drogerii, by przekonać się, jak piękna może być cera dzięki truskawkom. Wystarczy (jak na zdjęciu) zrobić z nich samodzielnie maseczkę. Wśród urodowych znawczyń popularnością cieszy się maseczka przeciwzmarszczkowa z truskawek z olejem sojowym (100 g rozgniecionych truskawek połączyć z 15 ml oleju, zmieszać i położyć na twarz na 20 minut. Zmywać letnią przegotowaną wodą) i maseczka rozświetlająca (100 g truskawek, 15 ml jogurtu naturalnego i 2,5 ml soku z cytryny). Rozdrobnione truskawki łączymy z pozostałymi składnikami, starannie mieszamy. Pozostawiamy na twarzy przez ok. 10 minut, a potem zmywamy z twarzy chłodną wodą.

Truskawka odchudza! Dzięki bromelinie, enzymowi odpowiadającemu za rozkład białka (znanemu z preparatów odchudzających), przyspiesza ich przyswajanie i pozwala obniżyć wagę ciała. Pomaga też utrzymać szczupłą sylwetkę, gdyż dzięki solom organicznym poprawia przemianę materii, a z pomocą pektyn oczyszcza jelita z resztek pokarmu i korzystnie wpływa na naturalną florę bakteryjną.

Truskawka- afrodyzjak


Truskawki w szampanie. Truskawki, bita śmietana i wolny wieczór... Komu nie robi się gorąco? Na pokuszenie truskawki wodzą nas i smakiem, i wyglądem.

Nieprzypadkowo uchodzą za symbol bogini miłości Wenus: są przecież czerwone, w kształcie serca... Wprawdzie znane nam współcześnie truskawki powstały dopiero na początku XVIII wieku ze skrzyżowania dwóch odmian poziomek i to zapewne one pierwotnie były kojarzone z boginią, jednak z czasem zostały zdetronizowane przez truskawkę. Ta jest w końcu większa, a jej bardziej cierpki, wyrafinowany smak bliższy jest naszym wyobrażeniom o uczuciach towarzyszących miłosnemu odurzeniu.

Truskawki zawierają sporo łatwych do przyswojenia cukrów, zatem nabierając wieczorem apetytu na amory, w nocy, dzięki truskawkom, nie powinniśmy stracić animuszu...

Co z tą alergią?


Truskawki uczulają. Nie ma co do tego wątpliwości. Alergia na te owoce nie jest jednak tak powszechna, jak się uważa. Często nie dotyczy też składników samego owocu, a substancji (np. konserwujących), którymi owoce zostały potraktowane. Gdy sięgniemy po nie ponownie, tym razem z ekologicznej, rodzimej, uprawy, może już obyć się bez przykrych niespodzianek.

Najczęstsze objawy uczulenia na truskawki to zmiany skórne (pokrzywka), czasem biegunka. Zwykle alergie pokarmowe dotykają dzieci, u dorosłych są naprawdę bardzo rzadkie. Gdy jednak zaobserwujesz u siebie niepożądane objawy, musisz zrezygnować z tego przysmaku i, najlepiej, skontaktować się z alergologiem (kieruje do niego lekarz pierwszego kontaktu), by upewnić się, że twoje podejrzenia są słuszne.

Wielu lekarzy odradza jedzenie truskawek przez kobiety karmiące piersią, ze względu na ryzyko wystąpienia uczulenia u niemowlęcia. Inni zalecają jedynie ostrożność i odstawienie owoców dopiero po zauważeniu niepokojących objawów u malucha. Zdrowemu dziecku można wprowadzić truskawki do diety po 10. miesiącu życia. Jeśli jest zagrożone alergią (np. alergicy w najbliższej rodzinie) termin rozszerzenia diety najlepiej uzgodnić z pediatrą. Gdy wystąpi reakcja uczuleniowa (nie musi tak być przy pierwszym kontakcie z owocem, ale i później), trzeba wyeliminować truskawki z diety i ewentualnie powtórzyć próbę za rok (minimalna dawka owoców, najlepiej ustalona z lekarzem). Uwaga, jeśli twoje dziecko nie lubi truskawek, nie zmuszaj go do jedzenia. Bywa, że niechęć do jakiegoś pokarmu to właśnie pierwszy objaw alergii...

Bezpieczna, czy nie?

Mamy modę na krajowe owoce, pewniejsze od importowanych. Zarazem trzeba pamiętać, że żadna żywność nie jest w pełni bezpieczna. Nigdy nie mamy pewności, nawet kupując owoce bezpośrednio od rolnika, czym konkretne truskawki zostały potraktowane... Nie dajmy się jednak zwariować. Epidemiolodzy podkreślają, że najskuteczniejszy sposób na uniknięcie zatrucia pokarmowego, to czyste ręce i umyte starannie owoce. Większość mikrobów bytujących na skórze można pokonać zwykłym mydłem i wodą. Truskawki trzeba dokładnie umyć pod bieżącą wodą (zostawiając szypułki, by nie wyciekł sok). Zarazem trzeba zaufać odpowiedzialnym służbom, że woda w kranie nie jest zanieczyszczona, a produkty żywnościowe systematycznie i starannie kontrolowane pod względem bezpieczeństwa.
Źródło: gazeta.pl

Wpis: Polski Lekarz Medycyny Rodzinnej Manchester 01617071983

 



sobota, 1 czerwca 2013

Polska Przychodnia Manchester Wszystkiego najlepszego z okazji dnia Dziecka

Dla wszystkich milusińskich, maluszków, średnich i tych dużych dzieci składamy najserdeczniejsze życzenia wszelkiej radości, pomyślności oraz wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka


Z okazji obchodów tego święta pragniemy zaprosić wszystkich rodziców z dziećmi do Polskiego Klubu w Bolton gdzie odbędzie się specjalny pokaz dla dzieci organizowany przez Klub i gdzie gośćmi będą lekarze z naszej przychodni, którzy chętnie udzielą Państwu porad lekarskich.

Dostępnie będą lekarze pediatra / rodzinny oraz ginekolog / endokrynolog.

Zapraszamy dzisiaj od godziny 17:30 180 High Street, Bolton, BL3 6PL
Zespół Polskiej Przychodni

Manchester - Eccles